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VINYASA
Signifie en sanskrit "synchronisation du mouvement et de la respiration" Ce yoga enchaine des flow dansés, dynamiques avec des suryanamaskar (salutation au soleil) Développe la force, la souplesse, et apporte un bien être.
HA THA
HA THA signifie "soleil" et "lune". Yin, yang, ida et pingala, ce yoga s'adresse à tous ceux qui souhaitent équilibré leur yin et yang, améliorer leur posture, leur souplesse, leur souffle et parvenir à un état d'union avec son corps et son esprit. C'est le yoga du corps par excellence.
YIN
influencé par le taoïste, ce yoga est très doux, très lent permettant de soulager et d'apaiser les tensions dans le corps. Les postures sont longues avec des coussins comme support. C'est un yoga qui travaille le relâchement musculaire du corps et aussi du mental. C'est un yoga restauratif. Il permet de ce recentrer, d'éliminer stress et fatigue.
Cours privés : Réservez un cours privé 50€
Accompagnement sur 3, 6, 12 mois à raison d'une séance par semaine.
Pass Privé 10 cours 300€
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EVJ, Avec proposition de tirage photo Mandala Humain
10X15 12€ l'unité
15X23 23€ l'unité
DEVIS NFOS & BOOKING : contactvalerieyoga@gmail.com
Tarifs Bergerac
1 hr
15 euros1 hr
20 euros3 hr
50 euros10 hr
130 euros1 hr
180 euros1 hr
340 euros30 hr
480 euros1 hr
620 euros1 hr
60 euros1 hr
450 euros1 hr
160 euros1 hr
780 eurosThématique différente. Consulter l'agenda yoga en ligne.
1 hr 30 min
20€ Adhérentes